7 techniques pour vaincre votre stress avant un match

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Il vous arrive de stresser avant vos matchs ou avant une compétition ? Rassurez-vous moi aussi et c’est humain. On a tous une bête noire que l’on a peur d’affronter, des moments de faiblesse où l’on se demande « est-ce qu’aujourd’hui mon service va passer? ». Mais ne vous inquiétez pas, je connais des petites astuces qui vous feront […]

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Mon grand défi : gagner 4 classements en un an !

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Bonjour à tous, Je m’appelle Louis-Emmanuel Mathis, j’ai 22 ans et je suis étudiant en 3e année de pharmacie. Nous sommes le 16 Janvier 2017, je suis actuellement classé 15/4, et je me lance dans un grand défi :   Monter 15 en Janvier 2018 !   Mes études me prennent environ 60h/semaine mais pour atteindre cet […]

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